En marcha, un programa de Enfermería del Centro de Salud Pavones para prevenir las caídas en las personas mayores

Antes del inicio del programa, se asigna un pasaporte de ejercicio físico individual a cada participante en función del resultado de una escala, Short Physical Performance Battery, para determinar su capacidad funcional. Cada pasaporte consta de cinco días de ejercicio físico semanales, tres sesiones guiadas de una hora de duración, en días no consecutivos, durante 12 semanas, en los que se realiza la rueda de ejercicios que corresponde a cada pasaporte y los dos días restantes se realiza de forma individual ejercicio cardiovascular (caminar). 

La actividad que llevan a cabo los profesionales de Enfermería se realiza según un proyecto internacional de intervención comunitaria para la prevención de la fragilidad y caídas en las personas mayores, Ejercicio Físico Vivifrail (www.vivifrail.com) .Con este programa multicomponente se combinan ejercicios de resistencia, flexibilidad, equilibrio y fuerza.

Resultados de la primera edición

Tras analizar la bibliografía al respecto, los profesionales consideraron pertinente el año pasado poner en marcha un proyecto de Educación para la Salud en la población mayor del Centro de Salud de Pavones, liderado por Enfermería, reproduciendo el programa de ejercicio físico multicomponente Vivifrail con el fin de mejorar la capacidad funcional de los mayores, así como su estado de ánimo y dotarles de herramientas que les permitan mejorar su calidad de vida.

La primera edición se realizó entre los meses de octubre a diciembre de 2021 en el Centro de Salud Pavones. La acogida fue muy buena por parte de los participantes que manifestaron en la encuesta final de evaluación, su satisfacción con la actividad y con los profesionales que la realizaron. En la mayoría de los casos indicaron que había mejorado su estado de ánimo y se observaron mejoras subjetivas en su capacidad funcional.